Cómo hacer té de rosa
En los últimos 10 días, Rose Tea se ha convertido en uno de los temas candentes, y muchos internautas han compartido sus experiencias y experiencias de hacer té de rosa casero en las redes sociales. El té de rosa no solo tiene un aroma fuerte, sino que también tiene los efectos de embellecer y calmar el estado de ánimo, y las mujeres lo aman profundamente. Este artículo presentará en detalle cómo hacer el té de rosas y adjuntar datos relevantes para ayudarlo a hacer fácilmente una deliciosa taza de té de rosas.
1. Pasos para hacer té de rosa
1.Preparar materiales: Brotes de rosas secas, agua pura, azúcar de roca o miel (opcional).
2.Rosas limpias: Enjuague los brotes de rosa suavemente con agua limpia para eliminar el polvo y las impurezas de la superficie.
3.Agua de hervir: Hervir el agua a 80-90 ℃ para evitar la elaboración directa de agua hirviendo para destruir los nutrientes de los pétalos.
4.Fabricación de cerveza: Ponga los brotes de rosa en una taza, vierta agua caliente y remoje durante 5-10 minutos.
5.Condimento: Agregue azúcar de roca o miel de acuerdo con su gusto personal, revuelva bien y beba.
2. Valor nutricional del té de rosa
El té de rosas es rico en vitamina C, polifenoles y aceites aromáticos, y tiene antioxidante y promoviendo la circulación sanguínea. Aquí están los principales nutrientes del té de rosas:
| Ingredientes nutricionales | Contenido (por 100 gramos) | efecto |
|---|---|---|
| Vitamina C | 50-100mg | Fortalecer la inmunidad y blanquear la piel |
| Polifenoles | Alrededor de 200 mg | Antioxidante, retraso envejecimiento |
| Aceite aromático | 0.02-0.05% | Aliviar el estado de ánimo y aliviar el estrés |
3. Consejos de compras para té de rosa
1.Apariencia: Elija brotes de rosas con pétalos completos y colores brillantes para evitar el moho o la decoloración.
2.aroma: El té de rosa de alta calidad tiene una fragancia de rosa natural sin olor químico picante.
3.marca: Elija una marca acreditada para asegurarse de que el producto no tenga residuos de pesticidas.
4. Beber tabú del té de rosas
1.Mujeres embarazadas beben con precaución: El té de rosas puede estimular la contracción uterina, y las mujeres embarazadas deben evitar beberlo en grandes cantidades.
2.Constitución alérgica: Las personas que son alérgicas al polen deben intentar con cuidado.
3.Beber con el estómago vacío: El té de rosas puede irritar la mucosa gástrica y se recomienda beberla después de una comida.
5. Recomendado té de rosas a juego
El té de rosas se puede combinar con otros ingredientes para aumentar el sabor y la eficacia:
| Combinar con ingredientes | efecto | Relación recomendada |
|---|---|---|
| Lobo | Tonificar el hígado y mejorar la vista | 5 gramos de rosas + 10 Wolfberry |
| fechas rojas | Reponer sangre y belleza | 5 gramos de rosas + 3 fechas rojas |
| Miel | Hidratan los intestinos y alivia los movimientos intestinales | 5 gramos de rosas + 1 cuchara de miel |
6. Cómo preservar el té de rosa
1.Sellado y almacenado: Ponga té de rosa en un frasco sellado para evitar la humedad.
2.Almacenamiento desde la luz: Colóquelo en un lugar fresco y seco para evitar que la luz solar directa cause pérdida de fragancias.
3.refrigeración: Si necesita almacenar durante mucho tiempo, puede refrigerar en el refrigerador, pero debe prestar atención a la prueba de humedad.
Con los pasos y consejos anteriores, puede hacer fácilmente una taza de té aromático de rosas y disfrutar de los beneficios para la salud que trae. Ya sea saboreando usted mismo o compartiendo con amigos, ¡Rose Tea es una buena opción!
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